Patut Dilakukan dan Dihindari Jemaah Haji

Agar bisa menjalani ibadah haji dengan khusuk, memang dibutuhkan kondisi kesehatan prima. Berikut beberapa langkah yang patut dilakukan, dan sebaliknya patut dihindari menjalani ibadah haji.

Wajib dilaksanakan :

• Niatkan dengan ikhlas keberangkatan ibadah haji, semua yang kita lakukan semata-mata ibadah karena Allah SWT. Ikhlas akan membuat hati kita tenang, senang dan bahagia dalam melakukan ibadah haji ini, apapun yang dihadapi.
• Lakukan zikir, asmaul husna dan d'oa setiap saat dan disetiap tempat. Zikir akan meningkatkan daya tahan tubuh kita dan akan meningkatkan kesehatan kita serta dapat melawan penyakit-penyakit yang akan masuk kedalam tubuh kita.
• Selalu bersikap positif dan berfikir positif yang akan dapat menimbulkan energi positif dan akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh menjadi sehat dan kuat.
• Saat di pesawat sesekali lakukan olah raga ringan di kursi pesawat atau berdiri di samping kursi atau boleh jalan-jalan sekitar tempat duduk agar aliran darah lancar.
• Pertahankan selalu kondisi kesehatan dengan mencukupi makanan dan minuman sehat, hindari makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan.
• Makanan dianjurkan dalam jumlah yang cukup dan bergizi baik. Sumber makanan bergizi baik mudah didapat di Saudi, baik Mekah maupun Madinah. Disamping itu perlu dilengkapi dengan susu dan buah-buahan. Selain untuk memenuhi asupan makanan juga dapat mencegah penyakit.
• Lakukan kegiatan sesuai kekuatan dan kondisi tubuh, utamakan kegiatan ibadah, agar kepergian beribadah haji ini bernilai.
• Pilih waktu dan tempat yang tepat untuk berbelanja oleh-oleh, agar tidak menurunkan stamina karena kelelahan berbelanja.
• Pakai masker pada tempat-tempat yang berdebu, angin kencang, udara dingin, agar tidak mudah terkena penyakit.
• Segera berobat ke dokter atau sektor apabila merasakan sakit.

Di Hindari

• Jauhkan pikiran negatif, berkata kasar, berkelahi, bermusuhan, iri, dengki, dll yang negatif. Sifat negatif akan menurunkan daya tahan tubuh.
• Jangan melakukan kegiatan yang tidak ada hubungannya dengan ibadah.
• Jauhkan Kita dari minuman kaleng, walaupun sekedar untuk menghilangkan rasa haus, itu hanya bersifat semntara dan menggangu kesehatan pencernaan pada lambung
• Jangan jajan yang tidak higienis agar tidak terkena Diare.
• Bila hendak antri masuk bis, jangan berebut menghindari cedera antar sesama.

Dengan adanya kepatutan yang harus dilakukan dan dihindari Jemaah Haji supaya memberikan nyaman dan aman disaat di Mekkah maupun di Madinah, Selamat menunaikan ibadah.

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA

Judul: Patut Dilakukan dan Dihindari Jemaah Haji
Ditulis oleh roy z
Rating Blog 5 dari 5

Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Bila ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini diharapkan Anda menyadur dengan gaya bahasa Anda sendiri dan serta menyertakan link dofollow sebagai berikut https://sehatmulia.blogspot.com/2013/09/patut-dilakukan-dihindari-jemaah-haji.html. Terima kasih Anda sudah singgah dan membaca artikel ini.